Zdrowie
WróćZadbaj o swoją siłę i odporność psychiczną. Zapisz się na wyjątkowe szkolenie
2024-06-10 14:53:10
Dobra kondycja psychiczna jest kluczowym elementem naszego zdrowia. Często jednak zdarza się, że stres i presja przejmują nad nami kontrolę. Jak sobie z tym radzić? Białostockie Stowarzyszanie Eurydyki ma na to odpowiedź i zaprasza na kurs z budowania odporności psychicznej. Szkolenie poprowadzi doświadczony trener - Maria Zawadzka-Samoszuk.
Szkolenie odbędzie się w dniach 14 i 21 czerwca 2024 roku w Hotelu Aristo w Białymstoku.
Dla kogo przeznaczone jest szkolenie Jak budować odporność psychiczną?
Dzisiejszy świat, pełen wyzwań i zmian, stawia przed nami różnorodne sytuacje, które mogą wpływać na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Wprowadzenie do tematu odporności psychicznej staje się zatem niezwykle istotne, ponieważ umiejętność radzenia sobie ze stresem, naciskami i trudnościami życiowymi jest kluczowym elementem zachowania równowagi psychicznej.
Budowanie odporności psychicznej to idealny program rozwojowy dla każdego, kto: odczuwa presję i stres, szuka skutecznych narzędzi, które pomogą mu zachować spokój i efektywność nawet w najbardziej dynamicznym środowisku, chce lepiej rozumieć siebie oraz swoje reakcje na różne sytuacje życiowe, chce skutecznie radzić sobie z presją, niepewnością i zmianami, poszukuje odpowiedzi, jak lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Szkolenie z odporności psychicznej to program utrzymywania i rozwoju odporności psychicznej. Jest to cykl działań rozwojowych, które rozwijają kompetencje interpersonalne, które odpowiadają za zarządzanie własną kondycją psychiczną i efektywnością w pracy oraz w życiu prywatnym.
Nie będzie to jednak klasyczne, teoretyczne szkolenie na temat stresu i radzenia sobie z nim. Celem programu jest poznanie skutecznych sposobów na zbudowanie odporności psychicznej, aby lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami.
Co można zyskać podczas udziału w szkoleniu?
Dzięki szkoleniu uczestnicy wzmocnią umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami, stresem i presją niezależnie od okoliczności. Trenerzy pokażą jak odnaleźć się w sytuacji zmian, jak oswajać lęk i niepewność, by odzyskać poczucie wpływu i działać efektywnie.
Korzyści płynące z udziału w kursie to przede wszystkim: zbadanie swojego indywidualnego poziomu odporności psychicznej z zastosowaniem normatywnego kwestionariusza MTQ, zapoznanie się z narzędziami do autocoachingu oraz pozyskanie wiedzy na tematy związane z wpływaniem na nastawienie i własne reakcje tak, aby wzmacniać odporność psychiczną i zwiększać swoją skuteczność.
Ponadto, podczas udziału w szkoleniu, każdemu uczestnikowi zostanie opracowany IPD - indywidualny plan wzmacniania odporności psychicznej. Szkolenie będzie okazją do pogłębienia kompetencji związanych z efektywnością osobistą, komunikacją interpersonalną, zarządzaniem stresem i emocjami.
Na kursantów czeka ogrom korzyści
W ramach szkolenia, każdy uczestnik otrzyma: indywidualną sesję mentoringową, certyfikat oraz materiały szkoleniowe, raport poziomu odporności psychicznej z zastosowaniem normatywnego kwestionariusza MTQ, możliwość udziału w rozwojowej grupie wsparcia, udział w warsztacie oddechowym – metodą dr Butejki oraz niespodziankę, którą jest zestaw pięciu kosmetyków.
Środki z biletów cegiełek będą przeznaczone na działania Stowarzyszenia Eurydyki. Udział w jednym module szkolenia to koszt tylko 129 zł. Udział w całym programie wynosi 387 zł. Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy dostępne na stronie internetowej: https://www.eurydyki.pl/projekty/szkolenie-jak-zbudowac-odpornosc-psychiczna/
Szczegółowe informacje znajdują się na stronie internetowej:https://www.facebook.com/people/Maria-Zawadzka-Samoszuk-Trener-Mentor-HR-Partner-w-skutecznym-rozwoju/100091910379924/?locale=pl_PL
Szkolenie poprowadzi Maria Zawadzka-Samoszuk
Maria Zawadzka-Samoszuk posiada dwudziestoletnie doświadczenie trenerskie, HR-owe i menedżerskie, które zdobywała w działach personalnych dużych organizacji oraz zarządzając własną firma konsultingową. Maria Zawadzka-Samoszuk jest wykładowcą akademickim na Uczelni Łazarskiego oraz Politechnice Białostockiej. Maria Zawadzka-Samoszuk specjalizuje się w zagadnieniach praktyki menedżerskiej, psychologicznych aspektów relacji interpersonalnych, zarządzania ludźmi, budowania dobrostanu i efektywności osobistej.
Maria Zawadzka-Samoszuk ukończyła Akademię Leona Koźmińskiego na kierunku HR Business Parnter oraz Master of Business Administration na Uczelni Łazarskiego. Pełni funkcję akredytowanego konsultantna Extended DISC, Reiss Motivation Profile, Insightful Profiler oraz MTQ 48.
Maria Zawadzka-Samoszuk uchodzi za doświadczonego trenera biznesu, wykładowcę akademickiego, coacha, mentora, a także partnera biznesowego w obszarze zarządzania kapitałem ludzkim oraz certyfikowanego konsultanta analiz potencjału i osobowości. Zawadzka-Samoszuk zrealizowała ponad 3500 godzin warsztatów i szkoleń. Jest twórcą autorskich narzędzi coachingowych i mentoringowych.
[ARTYKUŁ SPONSOROWANY]
Dla kogo przeznaczone jest szkolenie Jak budować odporność psychiczną?
Dzisiejszy świat, pełen wyzwań i zmian, stawia przed nami różnorodne sytuacje, które mogą wpływać na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Wprowadzenie do tematu odporności psychicznej staje się zatem niezwykle istotne, ponieważ umiejętność radzenia sobie ze stresem, naciskami i trudnościami życiowymi jest kluczowym elementem zachowania równowagi psychicznej.
Budowanie odporności psychicznej to idealny program rozwojowy dla każdego, kto: odczuwa presję i stres, szuka skutecznych narzędzi, które pomogą mu zachować spokój i efektywność nawet w najbardziej dynamicznym środowisku, chce lepiej rozumieć siebie oraz swoje reakcje na różne sytuacje życiowe, chce skutecznie radzić sobie z presją, niepewnością i zmianami, poszukuje odpowiedzi, jak lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Szkolenie z odporności psychicznej to program utrzymywania i rozwoju odporności psychicznej. Jest to cykl działań rozwojowych, które rozwijają kompetencje interpersonalne, które odpowiadają za zarządzanie własną kondycją psychiczną i efektywnością w pracy oraz w życiu prywatnym.
Nie będzie to jednak klasyczne, teoretyczne szkolenie na temat stresu i radzenia sobie z nim. Celem programu jest poznanie skutecznych sposobów na zbudowanie odporności psychicznej, aby lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami.
Co można zyskać podczas udziału w szkoleniu?
Dzięki szkoleniu uczestnicy wzmocnią umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami, stresem i presją niezależnie od okoliczności. Trenerzy pokażą jak odnaleźć się w sytuacji zmian, jak oswajać lęk i niepewność, by odzyskać poczucie wpływu i działać efektywnie.
Korzyści płynące z udziału w kursie to przede wszystkim: zbadanie swojego indywidualnego poziomu odporności psychicznej z zastosowaniem normatywnego kwestionariusza MTQ, zapoznanie się z narzędziami do autocoachingu oraz pozyskanie wiedzy na tematy związane z wpływaniem na nastawienie i własne reakcje tak, aby wzmacniać odporność psychiczną i zwiększać swoją skuteczność.
Ponadto, podczas udziału w szkoleniu, każdemu uczestnikowi zostanie opracowany IPD - indywidualny plan wzmacniania odporności psychicznej. Szkolenie będzie okazją do pogłębienia kompetencji związanych z efektywnością osobistą, komunikacją interpersonalną, zarządzaniem stresem i emocjami.
Na kursantów czeka ogrom korzyści
W ramach szkolenia, każdy uczestnik otrzyma: indywidualną sesję mentoringową, certyfikat oraz materiały szkoleniowe, raport poziomu odporności psychicznej z zastosowaniem normatywnego kwestionariusza MTQ, możliwość udziału w rozwojowej grupie wsparcia, udział w warsztacie oddechowym – metodą dr Butejki oraz niespodziankę, którą jest zestaw pięciu kosmetyków.
Środki z biletów cegiełek będą przeznaczone na działania Stowarzyszenia Eurydyki. Udział w jednym module szkolenia to koszt tylko 129 zł. Udział w całym programie wynosi 387 zł. Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy dostępne na stronie internetowej: https://www.eurydyki.pl/projekty/szkolenie-jak-zbudowac-odpornosc-psychiczna/
Szczegółowe informacje znajdują się na stronie internetowej:https://www.facebook.com/people/Maria-Zawadzka-Samoszuk-Trener-Mentor-HR-Partner-w-skutecznym-rozwoju/100091910379924/?locale=pl_PL
Szkolenie poprowadzi Maria Zawadzka-Samoszuk
Maria Zawadzka-Samoszuk posiada dwudziestoletnie doświadczenie trenerskie, HR-owe i menedżerskie, które zdobywała w działach personalnych dużych organizacji oraz zarządzając własną firma konsultingową. Maria Zawadzka-Samoszuk jest wykładowcą akademickim na Uczelni Łazarskiego oraz Politechnice Białostockiej. Maria Zawadzka-Samoszuk specjalizuje się w zagadnieniach praktyki menedżerskiej, psychologicznych aspektów relacji interpersonalnych, zarządzania ludźmi, budowania dobrostanu i efektywności osobistej.
Maria Zawadzka-Samoszuk ukończyła Akademię Leona Koźmińskiego na kierunku HR Business Parnter oraz Master of Business Administration na Uczelni Łazarskiego. Pełni funkcję akredytowanego konsultantna Extended DISC, Reiss Motivation Profile, Insightful Profiler oraz MTQ 48.
Maria Zawadzka-Samoszuk uchodzi za doświadczonego trenera biznesu, wykładowcę akademickiego, coacha, mentora, a także partnera biznesowego w obszarze zarządzania kapitałem ludzkim oraz certyfikowanego konsultanta analiz potencjału i osobowości. Zawadzka-Samoszuk zrealizowała ponad 3500 godzin warsztatów i szkoleń. Jest twórcą autorskich narzędzi coachingowych i mentoringowych.
[ARTYKUŁ SPONSOROWANY]