Zdrowie

Podlaski Oddział Narodowego Funduszu Zdrowia zachęca to zdrowszego odżywiania. Pomóc może Portal Diety NFZ. Platforma skierowana jest do wszystkich osób, które chciałyby schudnąć, zdrowiej jeść i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Strona powstała także z myślą o pacjentach, którzy zmagają się z chorobami przewlekłymi w i przypadku których dieta jest także zaleceniem lekarskim.

Na Portalu Diety NFZ znajdziemy 11 planów żywieniowych w różnych kalorycznościach. Wszystkie zostały opracowane zgodnie z zasadami diety DASH, która nie tylko pomaga w walce z nadwagą, ale też przyczynia się do obniżenia ciśnienia i zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych.

Na stronie internetowej można też znaleźć jadłospisy, które zapewnią zbilansowane oraz zdrowe posiłki dla osób starszych, jak i dzieci oraz młodzieży od 4 do 17 lat.
 
Osoby, które zdecydują się na zarejestrowanie na platformie mogą także skorzystać z darmowych e-booków terapeutycznych oraz kulinarnych, gdzie znajdziemy np. pomysły na zdrowe posiłki sezonowe. Dostępne są też filmy edukacyjne, które mają zachęcić do robienia przemyślanych, świadomych zakupów produktów spożywczych.  

Środa z Profilaktyką
 
W Sali Obsługi Pacjentów Podlaskiego Oddziału OW NFZ oraz na profilach społecznościowych Facebook: Profilaktyka w Praktyce I Podlasie; Twitter: @NFZ_Bialystok,  można też znaleźć materiały w ramach akcji Środa z Profilaktyką”. Inicjatywa ma na celu promowanie badań profilaktycznych, zdrowe stylu życia, prawidłowego żywienia oraz aktywności fizycznej. Warto podkreślić, że każda środa poświęcona jest innym zagadnieniom związanym ze zdrowiem.

Justyna Fiedoruk
justyna.f@bialystokonline.pl