Zdrowie
WróćJakie są zasady ergonomii przy korzystaniu z biurka z regulacją wysokości?
2024-01-22 14:52:43
Praca biurowa oznacza często długie godziny spędzone przed, jakżeby inaczej, biurkiem. Jego wybór nie może być zatem przypadkowy. Biurko zapewniać powinno odpowiedni komfort pracy, która nie może negatywnie wpływać na zdrowie pracownika (BHP). Mowa tu przede wszystkim o jego kręgosłupie.
Idealnym rozwiązaniem jest zatem biurko z regulowaną wysokością. Można je bowiem dopasować do indywidualnych potrzeb pracownika. Ważne jest przy tym także, aby pamiętać o zasadach ergonomii przy korzystaniu z tego rodzaju mebla.
Ergonomia stanowiska pracy w biurze
Mogłoby się wydawać, że praca biurowa jest wyłącznie lekka i przyjemna – zwłaszcza jeśli porównuje się ją z pracą fizyczną. Nie jest to do końca prawda. Pamiętać trzeba, że przebywanie przez wiele godzin w pozycji siedzącej może doprowadzić do różnego rodzaju urazów (pomińmy w tym kontekście stres psychiczny, na jaki narażeni są pracownicy biurowi). W szczególności wielogodzinna praca przy biurku zagraża kręgosłupowi. Istotne jest zatem, aby zapewnić takie warunki pracy, żeby zminimalizować negatywne czynniki długotrwałego siedzenia. Przede wszystkim pracownik wyposażony powinien być w odpowiednie krzesło i biurko. Najlepiej, aby oba te elementy można było dopasować do indywidualnych potrzeb pracownika. Doskonale sprawdzi się tu krzesło i biurko z regulacją wysokości.
Meble z regulacją wysokości
Wybór odpowiedniego biurka jest niezwykle ważny. Ma bowiem bezpośredni wpływ na komfort pracy. Co jednak dokładnie oznacza odpowiednie biurko? Przede wszystkim powinno być wyposażone w blat o odpowiednim rozmiarze. Wymiar blatu powinien pozwalać na wygodną pracę i swobodny dostęp do wszystkich akcesoriów biurowych. Poza tym biurko musi cechować się optymalną wysokością, czyli taką, która dopasowana jest do wzrostu i postury pracownika. Innymi słowy, pracownik powinien mieć możliwość położenia na blacie przedramion. Istotne jest także usytuowanie monitora na biurku. Wszystkie te warunki spełniają biurka regulowane. Wysokiej jakości meble tego typu dostępne są m.in. na stronie www.mediaexpert.pl/dom/meble/biurka-regulowane. Biurko z regulacją wysokości pozwala na szybkie dostosowanie miejsca pracy. Przede wszystkim pozwala na bardzo szybkie ustawienie odpowiedniej wysokości blatu do wzrostu pracownika. Na rynku dostępne są także biurka regulowane, pozwalające na zmianę pozycji pracy z siedzącej na stojącą. Prawidłowa pozycja pracy pozytywnie wpływa na stan zdrowia. Nie obciąża kręgosłupa i barków.
Biurka z regulacją wysokości
Dziś standardowe biurka przechodzą powoli do przeszłości. Aby zapewnić sobie komfortową i zdrową pracę, warto wybrać biurka regulowane. Dzięki temu, że zapewniają szybką zmianę wysokości blatu, biurka w każdym momencie dostosować można do indywidualnych potrzeb i oczekiwań pracowników. Warto wiedzieć, że zmiana pozycji pracy znacznie poprawia krążenie krwi, a także rozluźnia mięśnie szyi i barków. Dobrym rozwiązaniem jest zatem danie pracownikom takiej właśnie możliwości. Ma to również bardzo pozytywny wpływ na samopoczucie i koncentrację pracowników, a co za tym idzie – na efektywność ich pracy. Na koniec kilka słów powiedzieć należy o przedziale regulacji wysokości biurka. Najlepiej, aby był to zakres 64–85 centymetrów. Dzięki temu będzie można ustawić odpowiednią wysokość biurka niezależnie od wzrostu pracownika. Oznacza to także, że z jednego biurka z regulacją wysokości korzystać będą mogli różni pracownicy. Jest to ważne w przypadku miejsc pracy, które nie mają biurek przypisanych do konkretnych osób (tzw. hot desk).
[ARTYKUŁ SPONSOROWANY]
Ergonomia stanowiska pracy w biurze
Mogłoby się wydawać, że praca biurowa jest wyłącznie lekka i przyjemna – zwłaszcza jeśli porównuje się ją z pracą fizyczną. Nie jest to do końca prawda. Pamiętać trzeba, że przebywanie przez wiele godzin w pozycji siedzącej może doprowadzić do różnego rodzaju urazów (pomińmy w tym kontekście stres psychiczny, na jaki narażeni są pracownicy biurowi). W szczególności wielogodzinna praca przy biurku zagraża kręgosłupowi. Istotne jest zatem, aby zapewnić takie warunki pracy, żeby zminimalizować negatywne czynniki długotrwałego siedzenia. Przede wszystkim pracownik wyposażony powinien być w odpowiednie krzesło i biurko. Najlepiej, aby oba te elementy można było dopasować do indywidualnych potrzeb pracownika. Doskonale sprawdzi się tu krzesło i biurko z regulacją wysokości.
Meble z regulacją wysokości
Wybór odpowiedniego biurka jest niezwykle ważny. Ma bowiem bezpośredni wpływ na komfort pracy. Co jednak dokładnie oznacza odpowiednie biurko? Przede wszystkim powinno być wyposażone w blat o odpowiednim rozmiarze. Wymiar blatu powinien pozwalać na wygodną pracę i swobodny dostęp do wszystkich akcesoriów biurowych. Poza tym biurko musi cechować się optymalną wysokością, czyli taką, która dopasowana jest do wzrostu i postury pracownika. Innymi słowy, pracownik powinien mieć możliwość położenia na blacie przedramion. Istotne jest także usytuowanie monitora na biurku. Wszystkie te warunki spełniają biurka regulowane. Wysokiej jakości meble tego typu dostępne są m.in. na stronie www.mediaexpert.pl/dom/meble/biurka-regulowane. Biurko z regulacją wysokości pozwala na szybkie dostosowanie miejsca pracy. Przede wszystkim pozwala na bardzo szybkie ustawienie odpowiedniej wysokości blatu do wzrostu pracownika. Na rynku dostępne są także biurka regulowane, pozwalające na zmianę pozycji pracy z siedzącej na stojącą. Prawidłowa pozycja pracy pozytywnie wpływa na stan zdrowia. Nie obciąża kręgosłupa i barków.
Biurka z regulacją wysokości
Dziś standardowe biurka przechodzą powoli do przeszłości. Aby zapewnić sobie komfortową i zdrową pracę, warto wybrać biurka regulowane. Dzięki temu, że zapewniają szybką zmianę wysokości blatu, biurka w każdym momencie dostosować można do indywidualnych potrzeb i oczekiwań pracowników. Warto wiedzieć, że zmiana pozycji pracy znacznie poprawia krążenie krwi, a także rozluźnia mięśnie szyi i barków. Dobrym rozwiązaniem jest zatem danie pracownikom takiej właśnie możliwości. Ma to również bardzo pozytywny wpływ na samopoczucie i koncentrację pracowników, a co za tym idzie – na efektywność ich pracy. Na koniec kilka słów powiedzieć należy o przedziale regulacji wysokości biurka. Najlepiej, aby był to zakres 64–85 centymetrów. Dzięki temu będzie można ustawić odpowiednią wysokość biurka niezależnie od wzrostu pracownika. Oznacza to także, że z jednego biurka z regulacją wysokości korzystać będą mogli różni pracownicy. Jest to ważne w przypadku miejsc pracy, które nie mają biurek przypisanych do konkretnych osób (tzw. hot desk).
[ARTYKUŁ SPONSOROWANY]