Zdrowie

Będą badania, konsultacje i otwarte stanowiska

Przed nami kolejny Dzień Otwarty w Podlaskim Oddziale Wojewódzkim Narodowego Funduszu Zdrowia. Tym razem tematem przewodnim będzie cukrzyca. Dlatego zaplanowano spotkania z ekspertami w tej dziedzinie. Organizatorzy proponują konsultacje z dietetykiem w zakresie odżywiania w cukrzycy, pomiar ciśnienia tętniczego, pomiar masy ciała, obliczanie wskaźnika BMI, WHR - test oceniający ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 oraz instruktaż - jak prawidłowo wykonać pomiar poziomu glukozy.

Tego dnia otwarte będą też wszystkie stanowiska obsługi. W praktyce oznacza to możliwość wyrobienia Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) i opcję uzyskania dostępu do Zintegrowanego Informatora Pacjenta. Oczywiście zainteresowani, jeżeli zechcą, złożą też skierowania na leczenie uzdrowiskowe oraz zrealizują zlecenia na wyroby ortopedyczne.

Dzień Otwarty przypada na najbliższą sobotę (26.01), w godz. 9.00-14.00, w siedzibie Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia przy ul. Pałacowej 3.

Cukrzyca: objawy i profilaktyka

Cukrzyca typu 2 to najczęstsza postać cukrzycy (dotyczy ok. 80%). U chorych zaburzone jest zarówno działanie, jak i wydzielanie insuliny, przy czym w konkretnych przypadkach dominującą rolę może odgrywać jedna lub druga nieprawidłowość. Schorzenie jest silnie związane z dziedziczeniem. Krewni pierwszego stopnia osoby chorej na cukrzycę typu 2 mają znacznie większe ryzyko powstania cukrzycy tego typu. Niestety obowiązuje zasada: im więcej chorych krewnych się posiada, tym większe ryzyko.

Podstawowym objawem cukrzycy jest podwyższenie stężenia glukozy we krwi. W zależności od zaawansowania choroby może ono występować jedynie po spożyciu węglowodanów lub bez względu na nie. Inne charakterystyczne objawy cukrzycy to wielomocz i zwiększone pragnienie. Chory jest senny i zmęczony, odczuwa silny głód i mimo prób jego zaspokajania, traci na wadze.

Dobra wiadomość jest natomiast taka, że ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 może być zredukowane w wielu przypadkach dzięki zmianom w diecie oraz zwiększeniu aktywności fizycznej. Dlatego lekarze zalecają utrzymywanie normalnej masy ciała, podejmowanie przynajmniej 2,5 godzin ćwiczeń fizycznych tygodniowo (szybki, nieprzerwany spacer powinien być wystarczający), spożywanie umiarkowanej ilości tłuszczów, przyjmowanie w pokarmie odpowiedniej ilości błonnika oraz całych ziaren, a także produktów o niskim indeksie glikemicznym. Również karmienie piersią może mieć znaczenie w zapobieganiu cukrzycy typu 2 u matek.

We wszystkich typach cukrzycy bardzo ważne jest unikanie palenia tytoniu i picia alkoholu – środki te zwiększają prawdopodobieństwo powikłań.

Dorota Mariańska
dorota.marianska@bialystokonline.pl