Zdrowie
WróćAktywność fizyczna i dobra dieta. Bezpłatne porady
2014-08-19 00:00:00
Końcówka lata to doskonała okazja, aby zadbać o swoją aktywność fizyczną, która jest niezwykle ważna przy zmianie nawyków żywieniowych. Ładną sylwetkę można uzyskać z Instytutem Profilaktyki i Zdrowia, który zamiast drastycznych diet, proponuje trwałe i łatwe do zaakceptowania zmiany w dotychczasowym stylu żywienia.
sxc.hu
W ostatnim czasie każda forma wysiłku fizycznego jest bardzo modna. Biegi, siłownia, basen, taniec – to tylko część aktywności, które w ostatnim czasie preferują białostoczanie. To bardzo dobra tendencja, ale nie można zapominać o odpowiednio zbilansowanej diecie. Należy pamiętać o tym, że im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie organizmu na poszczególne składniki odżywcze.
- O tym wszystkim opowiem już na najbliższym spotkaniu z cyklu Letnia Akademia Zdrowego Odżywiania, na które serdecznie zapraszam – mówi Anna Średzińska, dietetyk z Instytutu Profilaktyki i Zdrowia.
Uczestnictwo w Letniej Akademii Zdrowego odżywiania, to przede wszystkim ogromna porcja rad dietetycznych, które z pewnością przydadzą się w życiu codziennym.
Spotkanie z cyklu Letniej Akademii Zdrowego Odżywiania odbędzie się w czwartek (21.08) o godz. 18.30 w Instytucie Profilaktyki i Zdrowia, przy ul. Mickiewicza 7/21 w Białymstoku. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod nr. tel. 693 505 502 lub adresem mailowym: rejestracja@instytutprofilaktyki.pl.
- O tym wszystkim opowiem już na najbliższym spotkaniu z cyklu Letnia Akademia Zdrowego Odżywiania, na które serdecznie zapraszam – mówi Anna Średzińska, dietetyk z Instytutu Profilaktyki i Zdrowia.
Uczestnictwo w Letniej Akademii Zdrowego odżywiania, to przede wszystkim ogromna porcja rad dietetycznych, które z pewnością przydadzą się w życiu codziennym.
Spotkanie z cyklu Letniej Akademii Zdrowego Odżywiania odbędzie się w czwartek (21.08) o godz. 18.30 w Instytucie Profilaktyki i Zdrowia, przy ul. Mickiewicza 7/21 w Białymstoku. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod nr. tel. 693 505 502 lub adresem mailowym: rejestracja@instytutprofilaktyki.pl.
Łukasz Wiśniewski
lukasz.w@bialystokonline.pl
lukasz.w@bialystokonline.pl